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糖尿病
疾病详情
空腹血糖7.1，餐后血糖9.2，想知道如何控制血糖？患者女性68岁
医生建议
根据您的血糖水平，可能患有糖尿病。建议您每天至少运动半小时到一小时，心率达到100次左右，并尝试食用控糖米饭和富含抗性淀粉的食物，如红薯、土豆和玉米。同时，继续按原来的剂量服用二甲双胍。这些措施将有助于控制您的血糖水平。
石宝刚医生和患者的交流
患者
糖尿病
石宝刚医生主治医师
您好
石宝刚医生主治医师
糖尿病几年了？平常血糖控制的怎么样？之前有没有用过胰岛素？空腹血**餐后血糖分别是多高？糖化血红蛋白是多高？
患者
4月份测血糖7.1，8月份测时血糖9.2
石宝刚医生主治医师
身高体重是多少？
患者
吃了一个星期二甲双胍，一天一片，降到7.4
患者
又吃了一个星期降到7.2
患者
现在吃了一个礼拜，血糖还没测。
患者
一直一天一片吃
患者
身高1.65
患者
体重128
石宝刚医生主治医师
针对你这种情况，建议适当的多运动一下，最好每天能抽出半个小时到一个小时运动，每周坚持3到5次，无论是慢跑或者快走，都是可以的，心率只要达到100次左右就能有很好的效果，坚持一段时间，你的情况就可以得到明显的改善了
患者
胰岛素没用过
石宝刚医生主治医师
控制餐后血糖，我们吃主食的时候尽量要吃控糖米饭，控糖米饭里面含有大量的抗性淀粉，又叫难吸收的淀粉，就可以有效的避免我们血糖的快速上升，就可以有效地改善餐后血糖偏高，就是说我们在吃米饭之前，把它蒸熟了之后，分成几份，在冰箱里冷藏24小时以上，吃之前拿出来加热就可以了，除此之外，红薯，土豆，玉米都是抗性淀粉含量比较高的食物，也是可以作为主食来食用的
患者
好的，谢谢
石宝刚医生主治医师
不客气，祝您和家人一切安好！
患者
药还用原量吃吗？
石宝刚医生主治医师
是的
患者
好的，谢谢
石宝刚医生主治医师
祝福
患者
谢谢
石宝刚医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
石宝刚医生主治医师
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石宝刚
主治医师
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焦作煤业集团有限责任公司中央医院 内分泌科