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如何健康减肥?

疾病详情
我165cm,63kg,想快速减肥,但尝试过很多方法都没用,真的很痛苦。患者女性20岁
就诊科室: 营养科
医生建议
根据您的身高体重,您的BMI在正常范围内。快速减肥并不是一个健康的选择。我们应该通过合理的饮食和适量的运动来达到减肥的目的。首先,我们需要排除任何潜在的健康问题。然后,我们可以制定一个个性化的减肥计划,包括饮食和运动建议。某些药物可能会帮助减肥,但它们通常只适用于特定的情况,并且可能会有副作用。我们需要根据您的具体情况来决定是否使用药物。
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患者
我165cm,63kg,想快速减肥。
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