疾病详情
小腿酸痛，久坐工作，体重过大，如何缓解？患者男性23岁
医生建议
这位患者的小腿酸痛可能是由于久坐引起的肌肉萎缩。建议他避免久坐，多活动，开始一个合理的锻炼计划，并且要注意减肥。同时，提醒他如果症状持续不改善，应该去医院进行面诊或进一步检查。
虞保霞医生和患者的交流
患者
小腿酸
虞保霞医生主治医师
您好，我是京东互联网医院骨外科主治医师虞保霞医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
患者
我小腿酸
患者
也不是很酸
患者
走路走楼梯啥的都没事
患者
就是坐着躺着的时候感觉酸酸的
虞保霞医生主治医师
多久了？ 您回忆一下：最开始发病的时候有没有什么原因导致的？比如劳累，负重，发热，剧烈运动后，受伤，受寒，食用特殊食物，用药后，疲劳工作，长时间坐站、弯腰，固定姿势……等情况？
患者
之前是4月份一段时间这样
患者
后面好了
患者
最近又出现了
患者
我上班是久坐得
患者
是不是久坐导致我小腿肌肉损伤？
患者
我用手敲打小腿后面的肉都没有疼
患者
敲小腿后面的肉都有点疼
虞保霞医生主治医师
平时运动锻炼吗？久坐不会导致肌肉损伤，但可能会导致肌肉萎缩，肌力下降容易疲劳，再加上不锻炼的话。
患者
之前得时候一跑步小腿就痛
患者
跑不起来
患者
小腿后面的肉
患者
前面也有痛
患者
不过后续又好了
患者
现在又开始了
患者
感觉酸酸的
虞保霞医生主治医师
平时会抽筋吗？
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
抽筋没有
患者
这个位置敲打感觉痛
虞保霞医生主治医师
另外一条腿不疼吗？
患者
酸痛
患者
另一条腿这个位置敲打不痛
患者
但是敲打上一点的肌肉位置会痛
患者
我这个是啥情况
患者
说很酸也不是很酸
患者
就是感觉有时候没力
患者
走久了也就没啥感觉了
患者
有时候又不酸
虞保霞医生主治医师
你做什么工作？
虞保霞医生主治医师
白天和晚上？清晨和傍晚有什么区别吗？
患者
都差不多
患者
坐着弄电脑的
虞保霞医生主治医师
平时跑步锻炼或者做其他的运动吗？
患者
不跑步不锻炼
患者
偶尔走走路也很少
虞保霞医生主治医师
所以你要准备锻炼计划了。
患者
我这个啥症状
患者
久坐会不会导致肌肉劳损
虞保霞医生主治医师
不叫肌肉劳损，可以叫肌肉萎缩。
患者
所以才会酸吗
虞保霞医生主治医师
肌肉一旦萎缩，力量和耐受性就会减低，稍微一活动 或者活动后疲劳就会酸痛不舒服。
虞保霞医生主治医师
肌肉劳损一般是劳动过量，长期慢性过度劳累导致的。
患者
那我这属于什么情况
虞保霞医生主治医师
就是活动少啊。
患者
**活动会好的吧
虞保霞医生主治医师
会的。
虞保霞医生主治医师
你锻炼一段时间，看看效果，到时候你再向我反馈一下。
患者
现在就不酸了
虞保霞医生主治医师
这可能是暂时的。
患者
我比较肥胖体重过大也有关系吧
患者
负荷*重，肌肉力量跟不上
虞保霞医生主治医师
最好同时减肥。
虞保霞医生主治医师
请问您是否还有其他问题需要咨询？或者不明白的。
患者
有关系的吧？
患者
避免久坐坐久了活动一下锻炼减肥
虞保霞医生主治医师
还是很有关系的。
虞保霞医生主治医师
嗯，没错。
虞保霞医生主治医师
坚持一段时间，如果一直不见效，可以到医院面诊一下，或者进一步检查。
虞保霞医生主治医师
请问还有问题吗？
虞保霞医生主治医师
希望我的服务能帮助到您，感谢您的信任，问诊结束后会有一个星级评价，辛苦您给予好评，您的反馈是我们服务前进的动力。祝您健康。感谢！
虞保霞医生的问诊记录
-
总交流次数
29
医生回复次数
16
患者：女 86岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
虞保霞
主治医师
已认证
莘县中心医院 骨科