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我骨量不够
疾病详情
21岁患者骨量偏低，咨询如何补充钙质。
医生建议
建议补充钙质，选择含有维生素D的钙片，有助于钙的吸收。注意均衡饮食，增加户外运动。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生。
王彬医生和患者的交流
患者
您好，我骨量偏低，该怎么办？
王彬医生主治医师
你好，骨量偏低需要注意补充钙质。你多大了？
患者
我21岁。怎么知道我的骨量偏低呢？
王彬医生主治医师
通过测试可以检测出骨量情况。你的测试结果偏低，需要补充钙质。吃钙片是一种方式。
患者
我不知道该选择哪种钙片合适。
王彬医生主治医师
钙片有很多种，适合你的就是最好的。你可以选择含有维生素D的钙片，有助于钙的吸收。除了补钙，还需要注意均衡饮食，增加户外运动。
患者
好的，我会注意的。谢谢您的帮助！
王彬医生主治医师
不客气，希望我的建议能够帮助到你。请选择适合你的钙片，坚持服用一段时间，骨量情况应该会有所改善。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生。
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王彬
主治医师
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