疾病详情
我有腰部和臀部交替不舒服的症状，尤其是久坐久站后更明显，之前做过核磁共振检查显示腰椎有轻微膨出，想知道如何缓解和预防？患者男性46岁
医生建议
根据你的描述和检查结果，腰肌劳损可能是导致你疼痛的主要原因。建议你避免久坐久站，增加腰背肌的力量，例如通过游泳和五点支撑训练。同时，注意保持腰部的温暖，避免受凉。如果疼痛加剧，可以口服非甾体抗炎镇痛药来缓解症状。
夏兴平医生和患者的交流
患者
腰椎间盘突出
夏兴平医生副主任医师
您好 哪里不舒服了？
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
有时候腰舒服，臀屁股就不舒服，臀屁股舒服腰就不舒服
患者
反复
夏兴平医生副主任医师
有多久了？
夏兴平医生副主任医师
核磁共振是什么时候检查的？
患者
7月6号
患者
腰总的现在不疼
夏兴平医生副主任医师
看片子腰椎没有问题
夏兴平医生副主任医师
平时做什么工作的？有没有久坐久站的？
患者
保安
夏兴平医生副主任医师
腰部有没有受伤的？
患者
20年前受过，肩部背重物时突然腰有响声
夏兴平医生副主任医师
是持续性疼痛吗？疼痛剧烈吗？
患者
核磁有必要在做个吗
患者
现在不疼
患者
就是感觉不能久坐久站
夏兴平医生副主任医师
不用再做了
夏兴平医生副主任医师
考虑和你工作有关系
患者
疼时候不是剧烈的疼
夏兴平医生副主任医师
腰肌劳损引起的疼痛
患者
医生有突出膨出吗
患者
这里医生也不说，
夏兴平医生副主任医师
腰椎有有一点点膨出 但不重
患者
嗯
患者
推拿，熏蒸咋样
夏兴平医生副主任医师
可以的推拿
夏兴平医生副主任医师
避免久坐久站
患者
嗯
夏兴平医生副主任医师
疼痛缓解了加强腰背肌功能训练
患者
今天去医院，他说就熏蒸，不用推拿，可以吧
患者
2级医院说的
夏兴平医生副主任医师
可以做推拿的
患者
好
夏兴平医生副主任医师
主要是避免久坐久站 改变生活习惯
患者
可以跑步吗
夏兴平医生副主任医师
可以的
患者
少跑点
患者
我现在腰不疼了
夏兴平医生副主任医师
主要是加强腰背肌功能训练
患者
就是不能久坐久站
患者
有时候臀部累了感觉走路受限
夏兴平医生副主任医师
额嗯 腰肌劳损引起
夏兴平医生副主任医师
平时可以游泳 也可以做五点支撑训练
夏兴平医生副主任医师
也可以腰背部热敷 平时注意保暖。避免受凉
夏兴平医生副主任医师
还有其它问题吗？
夏兴平医生副主任医师
快要没有时间了哦
患者
谢谢
夏兴平医生副主任医师
不客气
夏兴平医生副主任医师
记得看看上面给你说的
患者
以后有啥联系你
患者
小燕飞
夏兴平医生副主任医师
要是没有其它问题 结束后麻烦给个好评了
患者
*****吃吗
患者
平时可以吃吧
夏兴平医生副主任医师
好的 有需要可以随时联系
夏兴平医生副主任医师
小飞燕
夏兴平医生副主任医师
腰痛宁不痛就不吃了
患者
针灸腰部打了利多卡因，******，****
夏兴平医生副主任医师
加强腰背肌功能训练 改变生活愉快就好了
患者
打了2次
夏兴平医生副主任医师
嗯嗯
夏兴平医生副主任医师
如果没有特殊的 就不要再打了
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
夏兴平医生副主任医师
嗯嗯
夏兴平医生副主任医师
是点错了吗？
患者
针灸科医生打的
夏兴平医生副主任医师
嗯嗯
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
夏兴平医生副主任医师
好的
患者
开药吃吧
夏兴平医生副主任医师
不过现在没有要用就不建议用药了
患者
谢谢
患者
维生素B12针灸说打5次
夏兴平医生副主任医师
嗯嗯 注意休息 口服非甾体抗炎镇痛和活血**的
夏兴平医生副主任医师
记得看看上面说的
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接诊医生
擅长: 熟练地掌握了本专业的基础理论及技术操作。在创伤急救、多发骨折的处理、内固定治疗、骨关节病的防治等方面积累大量临床经验，尤其擅长对各种脊柱外科疾病的诊断和治疗，包括脊柱创伤骨折、脱位，脊髓损伤、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊柱退变性疾病等。能完成从颈椎到骶椎的各种骨折、脱位的后路椎弓根螺钉固定和前路钉板固定，前路钉棒系统内固定术，颈前路减压融合内固定固定和后路开门成形减压内固定手术，脊柱结核病灶清除及椎管内肿瘤切除术等，经皮椎体成形术（PVP）和经皮椎体球囊扩张后凸成形术（PKP）及经皮椎弓根螺钉固定等微创手术
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夏兴平
副主任医师
已认证
毕节市第二人民医院 脊柱科