对于避孕药的使用，需要注意正确的服用时间和方法。优思明是一种口服避孕药，需要在月经周期的第一天开始服用。每天约同一时间服用一片，连续服用21天，随后停药7天。在停药的第8天开始服用下一板。刚开始用的第一盒前7天，建议加用物理避孕方法。同时，需要注意的是在月经期间开始服用可能会影响月经周期。因此，建议你在月经来潮的第一天开始服用优思明。通常情况下，服用优思明一周后就可以不用避孕措施了。