根据你的描述，可能存在贫血、视网膜缺血或低血压等问题。建议你去医院进行全面的身体检查，包括血液检查，以确定具体的健康问题。治疗方法将取决于诊断结果，可能包括调整饮食、使用药物或其他治疗方法。同时，改变生活方式，如避免长时间保持同一姿势、定期休息和活动，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也非常重要。