根据症状描述，可能是由于视疲劳或眼压高引起的。建议进行眼部按摩或用矿泉水瓶装常温水外敷来缓解症状。同时，需要注意休息和眼部保健，避免长时间盯着电脑或手机。如果症状持续或加重，建议进行眼科检查以排除其他可能的疾病。可以使用玻璃酸钠滴眼液来缓解视疲劳。