排卵期出血是由于雌激素水平下降引起的，通常不需要特殊处理。保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力，能帮助维持月经的正常周期。建议每天保持足够的睡眠，均衡饮食，适当运动，避免吸烟和过量饮酒。同时，减少压力，保持心情愉快也很重要。