改善坐姿、脊柱侧弯和肩膀内扣的方法-京东健康

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我想改善坐姿和脊柱侧弯，是否有相应的矫正器械？同时，如何改善肩膀内扣问题？我经常伏案工作，担心会引发颈椎病。有什么预防措施吗？

就诊科室：中医肾病科

医生建议

针对脊柱侧弯和坐姿不良，需要进行详细的检查和评估来确定最适合的治疗方案。对于肩膀内扣，可以通过特定的物理治疗和锻炼来加强相关肌肉群，并使用背背佳等矫正器械改善姿势。预防颈椎病，建议定期休息、进行颈部和肩部的伸展运动，并保持良好的坐姿和站姿。

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患者

我想了解如何改善我的坐姿和脊柱侧弯，是否有相应的矫正器械？

医生

首先，脊柱侧弯和坐姿不良可能与多种因素有关，包括肌肉不平衡、骨骼结构问题或习惯性姿势。我们需要进行详细的检查和评估来确定最适合你的治疗方案。

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李斌

主治医师

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李斌

主治医师

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李斌

主治医师

呼和浩特市蒙医中医医院

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接诊医生

李斌

主治医师

中医肾病科

三甲

呼和浩特市蒙医中医医院

病毒感染(87例) 咳嗽(11例)

专业擅长：感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、阳痿早泄、肾虚、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病，月经紊乱，阴道炎等中医妇科疾病。

好评率：99% 接诊量：10w+

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