疾病详情
我被诊断出高血压，想了解如何通过饮食管理来控制病情，尤其是钠盐的摄入量。患者男性52岁
医生建议
对于高血压患者，限制钠盐的摄入至关重要，建议每天不超过10克。同时，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持适当的体重和定期锻炼也是非常重要的。
文思医生和患者的交流
患者
我最近被诊断出高血压，想请教一下关于饮食方面的注意事项。
文思医生主治医师
高血压患者需要限制钠盐的摄入，过多的钠盐会导致血压升高。
患者
那我每天可以摄入多少克的钠盐呢？
文思医生主治医师
一般来说，建议每天的钠盐摄入量不超过10克。
患者
我看到了一个食物表，上面写着每100克食物含有多少克的钠盐。
文思医生主治医师
那是非常有用的信息，可以帮助你更好地控制钠盐的摄入。
患者
请问我在日常生活中还有哪些需要注意的地方？
文思医生主治医师
除了控制钠盐的摄入外，还需要注意减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持适当的体重和定期锻炼。
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文思
主治医师
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广东省第二中医院 中医内科