我16，今年过17岁生日

患者因腿抽筋咨询钙片用量和健康指导，想了解是否缺钙引起此症状。

建议每天服用一片钙片，具体用量需根据医生建议确定。除了补钙，还可以尝试增加户外活动、多晒太阳等健康指导。腿抽筋可能是缺钙或其他原因引起，如持续或加重，请及时就医检查。注意遵医嘱用药，避免自行调整剂量或停药。