如何矫正骨盆前倾？-京东健康

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我经常腰酸背痛，肚子总是挺着，感觉像一个胖子，想知道这是不是骨盆前倾？患者女性21岁

就诊科室：骨科

医生建议

根据您的描述，可能是由于骨盆前倾引起的。建议加强腹肌和屈髋肌肉的锻炼，以增强身体的前侧链力量。可以尝试仰卧起坐、平板支撑等腹肌锻炼，以及深蹲、腿举等屈髋肌肉锻炼。在日常生活中，注意保持正确的站立和坐姿，避免长时间保持同一姿势。

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患者

我想问一下，我的腰酸背痛，肚子总是挺着，感觉像一个胖子，这是不是骨盆前倾？

医生

是的，这些症状可能是由于骨盆前倾引起的。

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就诊科室：骨科

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杨广禄

主任医师

佳木斯大学附属口腔医院

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就诊科室：骨科

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杨广禄

主任医师

佳木斯大学附属口腔医院

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就诊科室：骨科

总交流次数：17

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杨广禄

主任医师

佳木斯大学附属口腔医院

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接诊医生

杨广禄

主任医师

骨科

三甲

佳木斯大学附属口腔医院

疼痛(13例) 筋膜炎(7例)

专业擅长：骨科常见疾病的诊断及治疗，四肢骨折的保守治疗和手术治疗，股骨头无菌性坏死，关节膝关节炎的全髋关节，全膝关节置换手术，腰椎间盘突出症，颈椎病的保守治疗和手术治疗。

好评率：99% 接诊量：1.3万

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