疾病详情
患者长时间坐着后感到腰部不适，尤其是在工作需要熬夜的情况下，症状更明显，希望了解原因和治疗方法。患者男性22岁
医生建议
根据患者的描述和检查结果，初步判断可能是由于长时间坐着导致的腰肌劳损。为了缓解症状，首先需要改变生活和工作习惯，避免长时间坐着，使用腰围和睡硬床垫来改善症状。急性期可以口服非甾体抗炎药和外用膏药来缓解疼痛。最后，适当的腰背肌锻炼也是非常必要的。同时，尽量避免熬夜，注意休息和锻炼，以加速康复。
黄亚洲医生和患者的交流
患者
腰疼一周多，不见好转
患者
你好
黄亚洲医生主治医师
你好，下肢有麻木症状吗？
患者
没有
黄亚洲医生主治医师
有过劳或者外伤病史吗？
患者
平常每天坐五六个小时算吗
黄亚洲医生主治医师
容易腰肌劳损
患者
这个片子有什么问题吗
黄亚洲医生主治医师
腰部肌肉得不到休息，会产生炎性介质，时间长了容易引起疼痛不适！
患者
我拍的这个片子骨头好着没
黄亚洲医生主治医师
能看清的部分没发现什么问题，腰椎**稍直！
黄亚洲医生主治医师
纠正坐姿，症状缓解后加强腰背肌锻炼，能纠正！
患者
这个做ct可以看出来吗
黄亚洲医生主治医师
没有必要！
黄亚洲医生主治医师
一般排除腰椎疾病，需要检查腰椎正侧位和过伸过屈位x线，和磁共振！前者是观察有没有脊柱骨性病变，后者是观察椎间盘和韧带以及脊髓受压情况！
黄亚洲医生主治医师
考虑骨折，或者腰椎手术才会查ct，
患者
明白了
患者
做磁共振比较清晰一点是吧
黄亚洲医生主治医师
嗯
黄亚洲医生主治医师
脊柱外科！
患者
好的，我之后去做
黄亚洲医生主治医师
3.0磁共振
患者
具体做哪个部位
黄亚洲医生主治医师
腰骶椎核磁共振！
黄亚洲医生主治医师
建议站立佩戴腰围，尽量平躺，睡偏硬床垫，坐位一两个小时放松腰部肌肉，急性期可以对症治疗，口服非甾体***，外用膏药，症状缓解后加强腰背肌锻炼！
黄亚洲医生主治医师
没有神经症状不建议磁共振！
黄亚洲医生主治医师
休息为主！缓解后锻炼！
黄亚洲医生主治医师
改变生活和工作习惯！
患者
这个我工作需要熬夜
黄亚洲医生主治医师
那更需要注意了！
患者
这个最好的治疗方法就是休息吗
黄亚洲医生主治医师
休息为主，平卧，少坐，可以站里，站立可以佩戴腰围！
患者
好的
患者
谢谢
黄亚洲医生主治医师
应该的
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黄亚洲
主治医师
已认证
郑州市第一人民医院 关节科