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我是二型糖尿病患者，服用二甲双胍两年，空腹血糖约6.5，想了解如何更好地控制血糖和饮食建议。患者男性42岁

对于二型糖尿病患者，血糖控制是非常重要的。通过合理的饮食和运动，可以有效地控制血糖。建议增加抗性淀粉的摄入，如控糖米饭、红薯、土豆和玉米等。同时，注意饮食的均衡和规律，避免高糖和高脂肪的食物。对于体重控制，适当的运动和合理的饮食是关键。希望以上建议能对您有所帮助。