建议：高血压患者需注意饮食调整，遵循低盐、低脂、高纤维的原则。可适量摄入蔬菜水果，避免油腻食物和动物内脏。对于降压食物如苹果、蓝莓等可适量食用，但食物降压效果有限，只能作为辅助手段。同时需注意控制食盐摄入，保持情绪稳定，戒烟限酒。若患有糖尿病，需更加注意食物选择，遵医嘱进行饮食调整。疾病判断：根据患者描述，诊断为高血压。需进一步了解患者病史、症状及生活习惯等以制定个性化治疗方案。