根据您的描述，可能是睡眠呼吸暂停综合征引起的。微型结节通常不需要治疗，定期复查即可。建议您去呼吸科检查是否有鼻甲肥大，并注意生活习惯的调整。首先，保持良好的生活习惯，避免受凉和烟雾。其次，晚饭不要吃得太饱，睡觉时枕头不要太高。最后，考虑使用口腔矫治器或连续正压通气（CPAP）等治疗方法。