疾病详情
腰酸背痛，长期站立工作，体重增加，疑与不良站姿和脂肪发育不良有关。患者女性13岁
医生建议
腰酸背痛可能与不良站姿和脂肪发育不良有关。建议调整站姿，保持脊柱自然弯曲，保持均衡饮食，适当增加运动。注意生活作息，如有持续不适，请及时就医。
任凯文医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近总是感到腰酸背痛，这是怎么回事呢？
任凯文医生住院医师
你好，腰酸背痛可能与不良站姿有关。请详细描述一下你的站姿习惯。
患者
我平时工作需要长时间站立，可能就是站姿不*标准。
任凯文医生住院医师
长时间不良站姿可能导致腰背疼痛，同时可能与脂肪发育不良有关。建议你调整站姿，保持脊柱自然弯曲。
患者
那我需要做什么调整呢？
任凯文医生住院医师
首先，确保双脚与肩同宽，膝盖微弯，腰部挺直。避免长时间保持同一姿势，适当活动身体。
患者
好的，我会注意这些。另外，我最近体重有所增加，这是否也是原因之一？
任凯文医生住院医师
体重增加可能与脂肪发育不良有关，建议你保持均衡饮食，适当增加运动。
患者
均衡饮食和运动，明白了。那我现在可以开始调整吗？
任凯文医生住院医师
当然可以，从现在开始调整站姿，并注意饮食和运动，逐步改善。如有其他问题，随时咨询。
任凯文医生的问诊记录
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任凯文
住院医师
已认证
湖州市中心医院 营养科