腰椎不稳定引起的疼痛和积液：如何治疗和康复？

我腰疼、屁股疼，不能翻身，做过热敷、膏药和吃药的治疗，但效果不明显，想知道积液是否严重，是否需要手术？患者女性28岁

根据您的症状和片子结果，初步判断为腰椎不稳定引起的疼痛和积液。建议加强腰背肌锻炼，例如五点支撑和小燕飞等动作，来促进积液吸收和脊柱稳定。同时，避免久坐久站和弯腰搬重物，保持正确姿势。对于疼痛严重时，可以口服双氯芬酸钠缓释片或使用冰敷来缓解疼痛。另外，建议使用舒必利等抗焦虑药物来帮助改善睡眠。