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请问怎么确定自己该买中码或小码呢？
疾病详情
颈椎彭出，想了解如何选择服装尺码以及改善症状的方法。
医生建议
颈椎彭出患者应选择合适尺码的服装，并注意保持良好的坐姿，适当进行颈部伸展运动，以改善症状。
梁雷刚医生和患者的交流
患者
您好，医生，我想咨询一下如何确定买中码还是小码？
梁雷刚医生主治医师
您好，这可以根据您的体重来决定。请问您的体重是多少？
患者
我体重是160斤，150斤以上应该选M码吧？
梁雷刚医生主治医师
是的，150斤以上选择M码比较合适。
患者
谢谢，这个对颈椎彭出有用吗？
梁雷刚医生主治医师
是的，这个可以对颈椎彭出有改善症状的作用。
患者
嗯呢，谢谢您，医生。
梁雷刚医生主治医师
不客气，希望您***复。
患者
我想知道，平时生活上需要注意什么？
梁雷刚医生主治医师
建议您保持良好的坐姿，避免长时间低头，适当进行颈部伸展运动。
患者
好的，我会注意的。
梁雷刚医生主治医师
很高兴能帮到您。
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梁雷刚
主治医师
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西安市临潼区徐杨卫生院 中医内科