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刘海油脂分泌过多，洗完头很快恢复，是否与熬夜和饮食习惯有关？患者女性16岁
医生建议
根据你的描述，头皮油脂分泌过多可能与熬夜和不良的饮食习惯有关。建议你调整作息，尽量在10点半前入睡，避免食用油腻、甜的和辛辣刺激的食物。同时，保持头皮清洁也很重要。
李彦波医生和患者的交流
患者
我的刘海特别油，洗完头也很快就恢复了。
李彦波医生主治医师
这可能与你的生活习惯有关。首先，是否经常熬夜？
患者
是的，有时候会熬夜。
李彦波医生主治医师
熬夜会导致身体的油脂分泌增加，包括头皮。其次，饮食习惯也很重要。
患者
我平时吃的东西比较清淡，甜的和油腻的不太吃。
李彦波医生主治医师
即使如此，仍然需要注意饮食的平衡和规律。建议你尽量在10点半前入睡，并避免食用油腻、甜的和辛辣刺激的食物。
患者
好的，我会注意的。谢谢医生。
李彦波医生的问诊记录
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李彦波
主治医师
已认证
上海市第五人民医院 皮肤科