根据你的描述，初步考虑可能是月经不调，可能与内分泌紊乱有关。建议你养成规律的作息时间，合理搭配膳食，保持愉快的心情。多吃蔬菜水果和豆类奶类鱼虾类，适当锻炼身体，提高自身的抵抗力和免疫力。同时，下次月经来的第二天或第三天空腹抽血化验女性激素6项，了解具体的激素水平情况。可以考虑服用优思明或是妈富隆3-6个月，既可以避孕又可以调节月经。