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老年人长期镁低的补充方法

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老年人长期镁低,经常感到疲劳和肌肉抽搐,想了解如何长期补充镁。
就诊科室: 中医内科
医生建议
老年人长期镁低可能会导致多种症状,包括疲劳、肌肉抽搐和心律不齐等。建议通过增加富含镁的食物摄入和使用适当的补镁产品来改善这种情况。例如,镁乳酸盐是一种常见的补镁产品,适合长期使用。同时,应注意保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力等,以帮助维持身体健康。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是一位老年人,最近经常感到疲劳和肌肉抽搐,检查结果显示我有镁低的症状。请问医生,这是怎么回事?
医生
镁是人体必需的微量元素之一,对于神经和肌肉功能至关重要。老年人由于吸收能力下降,容易出现镁低的情况。这种情况可能会导致疲劳、肌肉抽搐、心律不齐等症状。
患者
那我该怎么办呢?是否需要长期补充镁?
医生
是的,长期补充镁可以帮助改善镁低的症状。但在选择补镁产品时,需要注意其成分和剂量。同时,建议您增加富含镁的食物摄入,如绿叶蔬菜、坚果等。
患者
我听说有一种叫做镁乳酸盐的产品,效果不错。请问医生,这种产品可以作为长期补镁用药吗?
医生
镁乳酸盐是一种常见的补镁产品,适合长期使用。但请注意,任何药物或保健品的使用都应在医生的指导下进行,以避免不必要的风险。
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文章 辽宁沈阳核医学科:甲状旁腺功能减退

我前几天去医院看病,感觉自己无力,没有精神,脑袋里还会嗡嗡响,手脚还会抽搐。医生告诉我是甲状旁腺功能减退,血钙只有0.5,需要及时治疗。医生很耐心地给我解释了病情,告诉我应该如何治疗,让我觉得很安心。

医生建议我补钙,并配合骨化三醇,还要注意纠正低镁血症。他还询问我是否做过相关手术,并询问了我目前的用药情况。医生告诉我要按照医嘱服药,如果效果不好可以换其他类型的钙剂,比如颗粒状的冲剂。

最后,医生提醒我肠胃不好可能会影响钙的吸收,建议我继续观察病情。他还给我一些建议,让我觉得很贴心。医生的回复仅为建议,让我感到很满意,我觉得这次问诊很有收获。

跨界医疗探索者

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文章 夏季小儿腹泻的症状表现有哪些

炎炎夏日,气温升高,小儿的消化系统相对脆弱,更容易受到腹泻的困扰。腹泻作为一种常见的儿科疾病,在夏季尤为高发。了解夏季小儿腹泻的症状表现,对于家长来说至关重要。

夏季小儿腹泻主要分为感染性和非感染性两种。感染性腹泻多由细菌、病毒或寄生虫引起,而非感染性腹泻则可能与食物不洁、肠道功能紊乱等因素有关。

以下是夏季小儿腹泻的一些典型症状:

1. 胃肠道症状:腹泻是腹泻的主要表现,小儿会出现频繁的大便次数增多,大便性状多为稀水状或蛋花状,严重者可能出现血便。此外,呕吐也是常见的症状,严重者可能会吐出咖啡色液体。

2. 脱水:腹泻和呕吐会导致小儿大量失水,出现口渴、尿量减少、皮肤干燥等症状。严重者可能出现双眼凹陷、昏迷等脱水症状。

3. 代谢性酸中毒:腹泻会导致体内碱性物质丢失,进而引起代谢性酸中毒,严重者可能出现呼吸急促、心律失常等症状。

4. 低钾血症:腹泻和呕吐会导致体内钾盐丢失,引起低钾血症,表现为肌肉无力、心律失常等症状。

5. 低钙和低镁血症:腹泻和呕吐会导致体内钙、镁等矿物质丢失,引起低钙和低镁血症,表现为手足抽搐、惊厥等症状。

针对夏季小儿腹泻,家长应采取以下措施:

1. 保持良好的饮食习惯,避免食用不洁食物。

2. 增强小儿抵抗力,预防腹泻。

3. 一旦出现腹泻症状,应及时就医,避免延误病情。

4. 遵医嘱进行治疗,注意补充水分和电解质。

5. 保持室内通风,注意个人卫生。

家庭医疗小助手

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文章 新生儿睡觉时抽搐怎么办

新生儿睡觉时出现抽搐,是许多新手父母都曾遇到的困扰。这种看似异常的现象,其实并不罕见,它可能是新生儿神经系统发育过程中的正常生理现象,也可能是某些疾病的早期信号。本文将为您详细解析新生儿睡觉时抽搐的原因、表现、预防和处理方法,帮助您更好地了解这一现象。

新生儿大脑发育尚未完善,神经系统功能尚不稳定,因此在睡眠过程中出现抽搐是正常现象。常见的抽搐表现包括:四肢抖动、眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、面肌颤动、前臂来回摆动等。这些表现通常在睡眠中发生,持续时间短暂,不会对宝宝造成实质性伤害。

然而,如果抽搐频繁且持续时间较长,则可能提示宝宝存在某些疾病或异常情况,如:

1. 低钙血症:新生儿体内钙离子浓度较低,容易导致抽搐。

2. 低镁血症:新生儿体内镁离子浓度较低,也可能导致抽搐。

3. 低血糖:新生儿血糖水平较低,也可能导致抽搐。

4. 颅内出血:新生儿颅内出血可能导致神经系统功能受损,出现抽搐。

5. 脑膜炎:脑膜炎是新生儿常见疾病,可导致神经系统功能受损,出现抽搐。

为了预防和处理新生儿睡觉时抽搐,家长可以采取以下措施:

1. 注意营养均衡,保证宝宝摄入足够的钙、镁和糖分。

2. 定期带宝宝进行体检,及时发现并处理潜在疾病。

3. 如果宝宝出现抽搐,应立即将宝宝平放于床上,头偏向一侧,保持呼吸道通畅。

4. 立即就医,由专业医生进行诊断和治疗。

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