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对大脑最好的是啥
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我最近一个月总是睡不踏实，经常做梦，感觉大脑无法静止，想知道原因和解决方法。患者男性54岁
医生建议
根据你的描述，可能是由于精神压力导致的失眠和梦魇。建议你在睡前放松心情，避免使用电子设备，保持规律的作息时间和良好的睡眠环境。如果情况持续不改善，可以考虑使用一些非处方的安眠药，但请注意不要长期依赖。
李鸿磊医生和患者的交流
患者
对大脑最好的是啥
李鸿磊医生主治医师
你好
李鸿磊医生主治医师
请问你想咨询什么问题呢
患者
脑睡觉大静不下来，经常做梦，
李鸿磊医生主治医师
这种情况有多久了
患者
一个月
李鸿磊医生主治医师
最近遇到什么特殊的事情了吗
患者
沒有的
李鸿磊医生主治医师
出现这种情况有什么*因吗
患者
l也沒有，只有睡觉，大脑静不下来，也不痛
李鸿磊医生主治医师
就是胡思乱想吗
患者
没想*多，睡着后，合看电影一样
李鸿磊医生主治医师
是睡着后出现这种情况的吗
患者
是的
李鸿磊医生主治医师
梦里的情绪是什么样的
患者
|有恶梦，打染，也说不清楚，大脑静不下釆
李鸿磊医生主治医师
如果梦里的情绪不好，一般都是最近白天有精神压力
李鸿磊医生的问诊记录
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李鸿磊
主治医师
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新乡医学院第二附属医院 神经内科