血糖9.81

我最近检查出血糖偏高，想请教如何控制？我没有家族史，体重稍微超标，平时不太运动，饮食也不是很规律。患者男性34岁

对于糖尿病患者，首先需要改变生活方式，控制体重，增加运动量，并且注意饮食。尽量选择富含抗性淀粉的食物，如控糖米饭、红薯、土豆和玉米等。如果生活方式的改变不能有效控制血糖，可以考虑口服药物，如卡双平和达格列净。同时，定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。另外，如果你有肝脏问题，应该在医生的指导下使用护肝药。请注意，任何药物都可能有副作用，必须在医生的监督下使用。