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我20岁，最近发现有乳腺囊肿和结节，医生说不需要手术，但我还是很担心，想知道应该怎么办？患者女性20岁
医生建议
根据彩超结果，乳腺囊肿和结节都很小，不需要手术。可以通过改变生活习惯来帮助管理症状，例如少吃油炸食品、辛辣刺激的食物和高脂肪的动物产品，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情放松，避免劳累和熬夜。同时，建议在月经干净后一周左右再复查，以获得更准确的结果。若复查结果显示囊肿和结节消退了，那么它们可能是由乳腺增生引起的。否则，需要继续观察。可以吃点夏枯草口服液或乳癖消来缓解疼痛。
昌莉莉医生和患者的交流
患者
我最近做了彩超，发现有乳腺囊肿和结节，医生说不需要手术，但我还是很担心。
昌莉莉医生主治医师
乳腺囊肿和结节是常见的乳腺问题，多数情况下是良性的。你的彩超结果显示它们都很小，不需要手术。
患者
我想知道为什么我会有这些问题，20岁得这个正常吗？
昌莉莉医生主治医师
20岁得乳腺囊肿和结节是正常的，很多人都会有。它们与穿内衣睡觉无关，但过紧的内衣可能会加重疼痛。
患者
那我应该怎么办？有没有什么推荐的治疗方法？
昌莉莉医生主治医师
你可以通过改变生活习惯来帮助管理症状。建议少吃油炸食品、辛辣刺激的食物和高脂肪的动物产品，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情放松，避免劳累和熬夜。
患者
我平时习惯穿运动内衣，会不会有影响？
昌莉莉医生主治医师
穿运动内衣不会有太大影响，但要注意每天佩戴文胸的时间不超过12小时，晚上睡觉不穿。
患者
我现在稍微用力碰一下都疼，需要吃药吗？
昌莉莉医生主治医师
你可以吃点夏枯草口服液或乳癖消来缓解疼痛。同时，月经前做彩超可能会有误差，建议在月经干净后一周左右再复查。
患者
如果复查结果还是有囊肿和结节，会不会随生理期结束而消退？
昌莉莉医生主治医师
如果复查结果显示囊肿和结节消退了，那么它们可能是由乳腺增生引起的。否则，需要继续观察。
患者
我打算这个月月末生理期结束就去复查，这样的检查结果会有什么差别吗？
昌莉莉医生主治医师
短期内变化不明显的，所以你可以间隔时间久一点再去复查。同时，建议在固定的医院做彩超，以避免不同设备的误差。
患者
我现在吃了乳癖消和蒲公英茶，感觉好了一点，但今天睡醒又觉得胀痛了些。
昌莉莉医生主治医师
继续吃药，乳腺增生的疼痛不是固定点，可能会有所变化。同时，少吃辛辣刺激的食物，包括火锅、烧烤、麻辣烫和串串等。
患者
我可以吃辣吗？
昌莉莉医生主治医师
少吃辣，偶尔吃没关系。另外，咖啡可以适量喝，热带水果少吃点没关系。
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昌莉莉
主治医师
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铜陵市妇幼保健院 乳腺外科