疾病详情
14岁孩子长期睡眠不足，导致记忆力差和反映迟钝，想知道如何改善这种情况？
医生建议
如果孩子的睡眠不足是由于精神紧张、压力大引起的，需要通过放松心情、减轻压力等方式来改善睡眠质量。同时，调整作息习惯，保证充足的睡眠时间也是非常重要的。对于某些疾病引起的睡眠不足，需要积极治疗原发病。如果情况没有改善，建议去医院进行详细检查，排除其他可能的疾病因素。
乐正波医生和患者的交流
患者
14小孩能吃吗？
患者
内容因涉及隐私无法展示
乐正波医生副主任医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
乐正波医生副主任医师
请问您在线吗？收到后请回复，我才好针对你的问题，进一步的回复！
患者
小孩长期睡眠不足
乐正波医生副主任医师
您好
患者
记忆力差
患者
反映慢
乐正波医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
能吃吗
乐正波医生副主任医师
孩子14岁吗？
患者
是的
乐正波医生副主任医师
可以
患者
反映慢
患者
天天晚上11点之后才能睡
患者
长期睡眠不足
乐正波医生副主任医师
如果是由于精神紧张，压力大，睡眠不足引起，主要是放松心情，**压力，改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间，可能会症状缓解。如果是由于某些疾病所引起，主要是积极治疗原发病。
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乐正波
副主任医师
已认证
忠县中医医院 普通内科