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扭脚后长时间恢复不好
疾病详情
我11个月前扭伤了脚，最近走了8千步后又开始痛，脚踝外侧硬硬的，一转动还有声音，之前有韧带损伤，吃了半个月的迈之灵片，现在不肿了，想知道这是怎么回事？患者女性26岁
医生建议
根据您的描述和核磁共振结果，踝关节损伤可能是导致症状的主要原因。建议您继续服用迈之灵片，并每天睡前用热水泡脚，穿高邦软底运动鞋，减少活动量。同时，循序渐进的锻炼和恢复也非常重要，避免过度活动。热水泡脚可以软化内部瘢痕，促进血液循环。请注意，如果皮肤上出现多个散在红点，可能需要看皮肤科。
高文飞医生和患者的交流
患者
扭脚后长时间恢复不好
高文飞医生主治医师
您好
患者
您好，医生
高文飞医生主治医师
在呢
患者
我扭脚11个月了
患者
之前不痛了
高文飞医生主治医师
当时有骨折或韧带断裂吗
患者
但前段时间**气走了8千步又开始痛
患者
韧带损伤
高文飞医生主治医师
哦
高文飞医生主治医师
说明您的活动量超出了目前恢复的承受能力呢
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这里硬硬的
患者
一转动还有声音
高文飞医生主治医师
建议您每天睡前热水泡脚，口服迈之灵片，减少活动量，同时穿**软底运动鞋~
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这是之前的核磁
高文飞医生主治医师
恩，主要是踝关节损伤
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
迈之灵吃过半个月
患者
现在也不肿了
患者
就是脚踝外侧发硬，不是肿
高文飞医生主治医师
目前因您过度活动后又出现了症状，可再服用几天，能改善循环
患者
好的
高文飞医生主治医师
热水泡脚，可软化因损伤造成的内部瘢痕
患者
那我这里发硬是怎么回事啊。医生
患者
哦哦，就是韧带疤痕愈合了
高文飞医生主治医师
是的呢
患者
还有点粘连
患者
之前有医生也这样说
高文飞医生主治医师
如果皮肤上出现多个散在红点的话可看下皮肤科
高文飞医生主治医师
锻炼需循序渐进，**来
患者
那是之前针灸落下的
高文飞医生主治医师
哦
患者
嗯嗯，谢谢医生
高文飞医生主治医师
不客气的呢
高文飞医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，***复，再见！晚安~
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接诊医生
擅长: 主治：颈、胸、腰椎疾病、脊柱骨折和脊髓损伤。擅长颈椎病，颈、胸、腰椎管狭窄，腰椎间盘突出症，腰椎滑脱，脊柱骨折，脊柱结核，脊柱肿瘤，脊柱侧弯畸形等各种脊椎疾病的诊治，熟练掌握脊柱微创手术如椎间孔镜技术（PELD）、大通道脊柱内镜技术及单侧双通道脊柱内镜技术（ UBE )及髋、膝关节置换手术等。
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高文飞
主治医师
已认证
郑州大学第二附属医院 骨科