改善睡眠质量：医生建议与用药指南-京东健康

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我最近半个月失眠，白天困倦，晚上难以入睡，伴随腰膝酸软的症状，想知道如何改善睡眠质量？患者男性29岁

就诊科室：耳鼻咽喉科

医生建议

根据您的描述，可能存在肾虚引起的失眠问题。建议您调整作息，白天少睡，晚上早点休息，避免过度劳累和精神紧张。如有需要，可以考虑使用安神药物辅助改善睡眠，但请注意，药物只是辅助手段，改善生活习惯同样重要。

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患者

我最近半个月总是失眠，白天很困，晚上却睡不着。

医生

失眠可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理压力等。请问您平时是否有腰膝酸软的症状？

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就诊科室：耳鼻咽喉科

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刘莹莹

主治医师

七台河市人民医院

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就诊科室：耳鼻咽喉科

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刘莹莹

主治医师

七台河市人民医院

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就诊科室：耳鼻咽喉科

总交流次数：8

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刘莹莹

主治医师

七台河市人民医院

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接诊医生

刘莹莹

主治医师

耳鼻咽喉科

三甲

七台河市人民医院

鼻炎(3例) 肺炎(2例)

专业擅长：至今在三甲医院从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作，具备扎实的理论知识和严谨的临床工作态度，对耳鼻喉科常见病、多发病的诊断与治疗有丰富的经验，擅长鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎、声带疾病、炎症性疾病的诊治，能在系统掌握临床医学理论的基础上主动联系实践，积极主动、实事求是

好评率：99% 接诊量：9.8万

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