疾病详情
我最近半个月失眠，白天困倦，晚上难以入睡，伴随腰膝酸软的症状，想知道如何改善睡眠质量？患者男性29岁
医生建议
根据您的描述，可能存在肾虚引起的失眠问题。建议您调整作息，白天少睡，晚上早点休息，避免过度劳累和精神紧张。如有需要，可以考虑使用安神药物辅助改善睡眠，但请注意，药物只是辅助手段，改善生活习惯同样重要。
刘莹莹医生和患者的交流
患者
耳鸣失眠怎么办？
刘莹莹医生主治医师
您这种症状多久了？
患者
半个月了
刘莹莹医生主治医师
平时有腰膝酸软的症状吗？
患者
有嗯
刘莹莹医生主治医师
熬夜吗？
患者
熬夜
刘莹莹医生主治医师
白天睡的多吗？
患者
多
刘莹莹医生主治医师
建议您白天少睡一点，晚上早点睡。
患者
好的
患者
我用不用吃什么药
刘莹莹医生主治医师
可以给您开一些安神的药物。
患者
好的 暂时不用
患者
谢谢医生
刘莹莹医生主治医师
好的，麻烦给个好评，谢谢。
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刘莹莹
主治医师
已认证
七台河市人民医院 耳鼻咽喉科