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改善睡眠质量:医生建议与用药指南

疾病详情
我最近半个月失眠,白天困倦,晚上难以入睡,伴随腰膝酸软的症状,想知道如何改善睡眠质量?患者男性29岁
就诊科室: 耳鼻咽喉科
医生建议
根据您的描述,可能存在肾虚引起的失眠问题。建议您调整作息,白天少睡,晚上早点休息,避免过度劳累和精神紧张。如有需要,可以考虑使用安神药物辅助改善睡眠,但请注意,药物只是辅助手段,改善生活习惯同样重要。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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患者
我最近半个月总是失眠,白天很困,晚上却睡不着。
医生
失眠可能与多种因素有关,包括生活习惯、心理压力等。请问您平时是否有腰膝酸软的症状?
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刘莹莹

主治医师

七台河市人民医院

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刘莹莹

主治医师

七台河市人民医院

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刘莹莹

主治医师

七台河市人民医院

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