对于HIV检测，关键是理解窗口期和排除率。满4周阴性，排除率为98%；满8周阴性，排除率为99.99%；满3个月阴性，完全排除。因此，建议在高危行为后按照上述时间节点进行检测。同时，选择准确性高的检测产品，并保持良好的生活习惯和安全的性行为，预防HIV的传播。