可以随便用吗

手腕疼痛，想了解理疗灯的使用方法和适用性。

强制性脊椎炎可以使用理疗灯进行缓解，但需注意使用方法和时间，避免过热。理疗灯具有加速血液循环、改善新陈代谢、消炎杀菌、活血化瘀等功效，对缓解疼痛有一定的帮助。建议在使用过程中注意身体反应，如有不适，请及时停止使用并咨询医生。此外，保持良好的生活习惯和适当的锻炼对病情恢复也有积极作用。