根据你的框架眼镜度数和眼部检查结果，选择合适的隐形眼镜度数非常重要。同时，正确的使用和保养方法也能帮助你更好地享受隐形眼镜带来的便利。请务必遵循医生的建议和隐形眼镜的使用说明，定期更换隐形眼镜和清洁隐形眼镜盒，并避免在不适合的环境下佩戴隐形眼镜。