锁阳益肾足贴可以贴在腰部或足部，两者都有相应的穴位可以刺激。贴腰部位主要是为了刺激肾俞穴，贴足部位则是刺激涌泉穴。贴在腰部位可能会有轻微的灼热感，这是正常现象。至于贴在足部位，建议每24小时更换一次。一般来说，锁阳益肾足贴是安全的。但如果您有皮肤过敏或其他健康问题，建议先咨询医生再使用。