我最近睡觉磨牙厉害，以前都不磨的 就最近刚刚开始

我最近总是夜磨牙，工作压力大，精神状态不太好，想知道这是什么原因？患者男性27岁

夜磨牙可能是由于精神紧张或其他因素引起的，建议首先放松心情，避免过度焦虑。可以考虑使用口腔护理产品，例如夜磨牙垫等。如果情况持续或加重，建议就医。同时，保持良好的口腔卫生习惯也很重要。