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每天趴10分钟治好腰椎
疾病详情
我突然腰椎疼，平时坐的时间长，站起来就很疼，之前都没有这种情况，想知道可能的原因和缓解方法。患者男性21岁
医生建议
根据您的描述，可能是由于长时间坐姿导致的腰肌劳损，引起的腰椎不稳定。建议您每天锻炼一小时，避免长时间保持同一姿势，定期体检以排除泌尿系结石等其他疾病。可以尝试按摩和热敷来缓解疼痛，必要时口服双氯芬酸钠缓释片。
赵书杰医生和患者的交流
患者
每天趴10分钟治好腰椎
赵书杰医生主治医师
您好，目前主要有什么症状？
患者
你好
患者
突然腰椎疼
赵书杰医生主治医师
平常坐的时间长吗？下肢有没有疼痛麻木？
患者
是什么原因
患者
站起来就很疼
赵书杰医生主治医师
最常见的是腰肌劳损导致的腰椎不稳定。
患者
其他的没有，就腰椎疼
患者
之前都没有这种情况
赵书杰医生主治医师
泌尿系结石也可以导致腰疼。
患者
就今天下午
患者
后面有什么症状
患者
或者有什么办**缓解疼痛
赵书杰医生主治医师
可按摩热敷，疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片。
赵书杰医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
赵书杰医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
赵书杰医生主治医师
可以试着做这两个动作，看能不能缓解症状。
患者
做多久
赵书杰医生主治医师
每天锻炼一小时，健**作五十年，**生活一辈子！
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赵书杰
主治医师
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解放军第九十一中心医院 脊柱科