长期服用维生素C的副作用及使用建议咨询-图文问诊

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长期服用维生素C，出现胃肠道不适，询问长期服用的副作用。患者女性

医生建议

维生素C长期服用可能引起停药后坏血病、胃肠道反应和牙釉质损坏。建议不要长期大量服用，如有不适及时就医。生活上，多摄入新鲜蔬菜和水果，保持均衡饮食，有助于维持身体健康。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近一直在服用维生素C，但是听说长期服用不好，这是真的吗？

医生

是的，长期服用维生素C可能会引起一些副作用，如停药后坏血病、胃肠道反应和牙釉质损坏。建议您不要长期服用，并且不要过量。

患者

那我可以吃多久呢？

医生

建议您按照说明书或者医生的指导，通常是一次一片，一日三次，饭后服用，连服7天后停药一周。

患者

好的，谢谢您的建议。

患者

医生，我最近觉得肚子有点不舒服，这是维生素C引起的吗？

医生

肚子不舒服可能与维生素C有关，但也可能是其他原因引起的。建议您如果有不适，及时就医，并告知医生您正在服用维生素C。

患者

好的，我会注意的。

患者

请问，我平时饮食上需要注意什么呢？

医生

为了保持身**康，建议您平时多摄入新鲜蔬菜和水果，这样可以帮助补充维生素C，同时也要注意均衡饮食，避免过多摄入糖分和脂肪。

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