根据你的症状，可能是由上呼吸道感染引起的。请注意休息，多喝水，避免过度劳累。体温超过38.5度时，可以服用美林或泰诺林来退热。对于咳嗽和喉咙疼痛，可以使用愈美颗粒或小儿肺热咳喘口服液以及开喉剑喷雾或喉咽清颗粒。请按照药品说明书的指示来服用，并在有任何不适时立即停止用药并就医。