根据您的描述，初步考虑可能是新冠病毒感染。建议进行核酸或抗原检测以明确诊断。对于症状的缓解，可以使用中成药如蒲地蓝等。同时，多喝热水，物理降温，擦拭身体，退烧贴，布洛芬或对乙酰氨基酚等药物也可以帮助缓解发热。需要注意的是，体温小于38.5不建议服用药物。发烧是人体正在与病毒进行抗争，给自身免疫一个打败病毒的环境。保持良好的生活习惯也非常重要，多休息，保持室内空气流通，避免与他人密切接触，勤洗手，注意个人卫生。