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35岁少阴体质患者咨询改善方法

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长期未发烧,仅有轻微感冒症状,咨询少阴体质改善方法。患者女性34岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
少阴体质患者,阳虚体质,建议通过饮食和生活习惯调养,可适量食用温阳食物如桂圆、肉桂姜糖等,必要时可服用金匮肾气丸等温助肾阳的药物。生活上注意保暖,避免寒凉食物,加强锻炼,增强体质。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我今年35岁,有20年没发过烧了,只有流鼻涕、嗓子疼的感冒症状。最近了解到自己是少阴体质,体质偏寒,想知道怎么改善。
医生
您好,根据您描述的症状,您可能属于少阴体质中的阳虚类型。少阴体质主要与心肾两脏有关,根源在肾。阳虚的表现有手脚凉、后背冷等。
患者
哦,那这种体质是不是不太好呢?
医生
这种体质本身不影响正常生活,但可以适当调养。您可以通过饮食和生活习惯来改善。
患者
那平时可以喝姜茶吗?需不需要吃点什么其他的东西?
医生
喝姜茶是个不错的选择,可以温阳。如果您冬天特别怕冷,可以尝试吃一些温助肾阳的药物,比如金匮肾气丸。
患者
哦,那这种体质的人很多吗?
医生
是的,现代社会中,大多数人多少都有一些体质问题。
患者
那这种体质的人,是不是每年都要发烧一两次来增强免疫力呢?
医生
一般是这样,但也不是强求的。您现在的情况,不需要特别追求发烧。
患者
好的,谢谢您。
医生
不客气。
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我问中医师是否可以按照这个方子服用,他告诉我这个方子是针对我的症状设计的,可以按照他的建议服用。他还赠送了我追问包,以便我在治疗过程中有任何疑问可以及时沟通。

中医师还介绍了一种便利的服药方式,即将中药加工成颗粒,直接冲服。这样不仅方便快捷,还能保证药材的质量。他建议我在京东药房购买这些中药颗粒,省去了自己熬药的麻烦。

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