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我半月前得了腰肌劳损，吃药后改善了许多，但腰部下面仍有僵硬感，两侧有疲劳酸痛。可以回复运动吗？患者男性15岁
医生建议
对于腰肌劳损，需要避免过早的活动，以免延长康复时间或引起复发。可以配合针灸推拿等物理治疗方法来缓解疼痛和僵硬，促进血液循环和肌肉恢复。一般情况下，需要3到4周的时间来完全恢复。在此期间，建议保持适当的休息和避免剧烈运动。
余学文医生和患者的交流
患者
腰肌劳损可以
余学文医生副主任医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
余学文医生副主任医师
请问有什么可以帮您吗？
患者
医生你好我半月前得了腰肌劳损现在吃药后改善了许多只是还有点腰部下面僵硬两侧有一点点疲劳酸 我想问现在这种情况可以回复运动吗
余学文医生副主任医师
这个不建议过早的活动
余学文医生副主任医师
可以配**些针灸推拿的治疗
患者
一般完全恢复后多久可以运动
余学文医生副主任医师
一般正常情况下，考虑需要3到4周以后
患者
好的谢谢医生
余学文医生副主任医师
不用客气，祝您***复
余学文医生副主任医师
您有任何问题随时可以找我的，我看到会****回复您的，麻烦您结束以后给予好评，赠人**，手留余香，谢谢你！
余学文医生的问诊记录
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余学文
副主任医师
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九江市中医医院 中医骨科