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四岁的孩子经常肚子不舒服,出现腹泻和便秘的症状,想了解如何提高肠道健康和免疫力。
对于四岁的孩子,适当补充动物双歧杆菌等益生菌可以帮助改善肠道功能,提高免疫力。建议在医生的指导下使用益生菌制剂,并注意孩子的饮食习惯,多吃富含纤维的食物,保持足够的水分摄入。选择益生菌制剂时,需要注意产品的质量和安全性,选择适合的剂量。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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