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患者在锻炼时扭伤了脚踝，想知道如何正确使用冷敷凝胶来缓解疼痛和肿胀。
医生建议
对于脚踝扭伤，使用冷敷凝胶可以有效减轻疼痛和肿胀。正确的使用方法是清洁受伤部位，取适量凝胶涂抹于皮肤上，轻轻按摩至完全吸收。每天使用2-3次，每次15-20分钟。同时，避免长时间站立或走动，给受伤部位足够的休息时间。如果疼痛和肿胀持续存在，建议尽快就医，医生会根据具体情况给出更精确的诊断和治疗方案。
孙一宁医生和患者的交流
患者
我最近在锻炼时不小心扭伤了脚踝，想知道如何正确使用冷敷凝胶来缓解疼痛和肿胀。
孙一宁医生护士
首先，冷敷凝胶主要用于**肌肉和关节的疼痛和肿胀。对于脚踝扭伤，正确的使用方法是：清洁受伤部位，取适量凝胶涂抹于皮肤上，轻轻按摩至完全吸收。每天使用2-3次，每次15-20分钟。同时，避免长时间站立或走动，给受伤部位足够的休息时间。
患者
我之前听说过冷敷凝胶不能直接接触伤口，是否需要在使用前做一些准备工作？
孙一宁医生护士
是的，正确的使用方法是在受伤部位周围涂抹冷敷凝胶，避免直接接触开放性伤口。另外，建议在使用前先进行皮肤敏感性测试，避免过敏反应。
患者
我已经用了几天的冷敷凝胶，但感觉疼痛和肿胀没有明显改善，需要更换其他药物吗？
孙一宁医生护士
如果疼痛和肿胀持续存在，可能需要进一步的检查和治疗。建议您尽快就医，医生会根据具体情况给出更精确的诊断和治疗方案。
孙一宁医生的问诊记录
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孙一宁
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