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泡完脚之后睡不着了

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患者使用含18种药材的艾草泡脚后,晚上难以入睡,询问是否正常及缓解方法。患者女性

医生建议

对于使用艾草泡脚导致的失眠问题,建议改为白天或下午进行,避免空腹或过饥饿状态下使用。同时,注意泡脚的时间和水温,避免过长或过热。如果非要晚上泡脚,可以在泡脚后听轻音乐或阅读书籍来放松心情,帮助入睡。

许奇峰医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近在用艾草泡脚,听说有18种药材。晚上泡脚后总是很难入睡。请问这是正常现象吗?有什么缓解方法?
许奇峰许奇峰医生主治医师
艾草确实含有多种药材,具有温热活血的作用。晚上使用可能会导致兴奋,影响睡眠。建议改为白天或下午进行。同时,避免在空腹或过饥饿状态下使用。
患者
那如果我晚上想泡脚,应该怎么办?
许奇峰许奇峰医生主治医师
如果你非要晚上泡脚,可以在泡脚后听轻音*或阅读书籍来放松心情,帮助入睡。另外,注意泡脚的时间和水温,避免过长或过热。
患者
好的,谢谢医生的建议。
许奇峰医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 黄疸(上火、目赤、湿热、肝火旺、湿热体质、肝虚、肝阴虚、肝气不舒、肝阳上亢、肝火上炎证)、肝炎(甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、酒精肝、肝囊肿、肝纤维化、慢性肝炎、慢性乙肝、肝脓肿)、原发性胆汁性肝硬化(蜘蛛痣、门静脉高压、腹水)、肝吸虫病、胁痛(肝胆管结石、结石性胆囊炎)、水肿(肾病、肾病综合征、肾小球肾炎、肾盂肾炎、急性肾炎、急性肾盂肾炎、慢性肾炎、肾积水、肾衰、肾功能不全、肿胀、肾气不固、补肾益精、肾精亏虚、利水消肿、温阳利水、补肾固涩、滋补肾精、金水相生、补肾纳气)、高血压肾病、肾萎缩、老年人痛风、肾囊肿、多囊肾等。

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许奇峰
许奇峰
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资溪县人民医院 中医内科