疾病详情
睡眠瘫痪是一种在入睡或醒来时发生的暂时性肌肉麻痹现象，患者在这种状态下虽然意识清醒，但无法移动身体或讲话。有时还伴随着呼吸困难的感觉。这种情况通常不需要治疗，但如果频繁发生或影响日常生活，建议就医。
医生建议
如果您经常遇到这种情况，建议您保持规律的睡眠时间，避免过度疲劳和压力。同时，尝试放松技巧，如深呼吸或冥想，可能有助于减少睡眠瘫痪的发生。如果症状持续或加重，请及时就医。
申丽红医生和患者的交流
患者
图文问诊
申丽红医生主任医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
我中午睡个午觉，好几次都是意识醒了，可以感觉到自己在床上在睡觉，但身体想动却动不了。
患者
这种情况出现了多次，呼吸有时候也会困难。
患者
医生你在吗？
申丽红医生主任医师
在。
申丽红医生主任医师
这种情况医学上也叫睡眠瘫痪，实际上没有什么关系的，您不用*担心。
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申丽红
主任医师
已认证
长治市第二人民医院 神经内科