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踝关节韧带损伤是一种常见的运动损伤,主要表现为踝关节疼痛、肿胀和不稳定。及时治疗可以避免并发症的发生。
如果你遇到踝关节韧带损伤,建议立即停止运动,使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。同时,尽快到线下医院进行面对面的治疗,选择针灸或小针刀等中医治疗方法,配合使用膏药和注意保暖受伤部位。
沈跃军中医诊所 中医内科
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