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我最近总是感觉疲劳、精神不振,想请教一下中医的看法。
根据您的描述,可能是由于生活不规律、熬夜等原因导致的体内阴阳失衡,引起的疲劳和精神不振。建议您平时少生气,保持心情愉快,避免过度透支身体。需要纠正不良的生活习惯,保证充足的睡眠和合理的饮食。可以通过中医调理来平衡体内的阴阳,增强元气和中气。具体的调理方法需要根据个体情况来定制。
沈跃军中医诊所 中医内科
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