你好，通便吃哪种好

患者近期出现大便不畅的情况，可能与肠道菌群失衡有关。通过服用益生菌产品，可以帮助恢复肠道菌群平衡，改善肠胃健康。

建议患者选择一款适合自己的益生菌产品，并根据产品说明进行正确的服用。同时，注意饮食结构的调整，增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持规律的生活习惯，以促进肠道健康。