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老年人贫血和头昏是常见的健康问题,可能与营养不良、缺乏铁元素等因素有关。
建议老人多摄入富含铁、维生素B12等营养素的食物,如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。同时,适当补充含有阿胶成分的营养补充剂可能会有所帮助。
扶风县中医医院 中医内科
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