扶风县中医医院

肾阴虚是肾虚的一种类型，多因久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品，导致肾阴亏损，失于滋养，虚热内生，出现以腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数等为主要表现的证候，即称为肾阴虚证。

肾阴虚，也常累及肺、心、肝等脏腑，并出现相应的症状，如干咳、心悸、肝区隐痛等；女子还可出现月经量少、月经周期异常等症状。

治疗上以滋阴降火为法，可选用六味地黄丸为基本方加减。

具体情况需由中医大夫拉脉辨证论治调理，勿自行诊断及治疗

孕妇吃dha对孕妇本人和胎儿都有好处。dha是一种不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，可以促进神经系统的生长和发育，还有安胎的作用。孕妇吃dha对胎儿的大脑发育以及智力发育都有好处，孕妇吃了dha有可能延长孕周，预防早产，还可以预防，产后抑郁症的发生。孕期要加强营养，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补钙，补铁，增加优质蛋白质的摄入。

痛风患者在日常生活和饮食方面需要注意，首先急性期时要以休息为主，最好是卧床休息、抬高患肢。避免活动，更要避免各种感染。

其次在病情缓解期的时候，可以适当的进行活动和体育锻炼，肥胖者要控制和减轻体重。

另外也要注意节制饮食，首先避免大量进食高嘌呤的食物，比如各种动物内脏、海产品以及火锅，浓肉汤、肉类食品等。其次要严格戒酒，可以多吃含低嘌呤的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。

再次多饮水促进尿酸的排泄，保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、关节损伤等诱发因素。

然后也要接受合理的药物治疗以降低尿酸，并且积极预防并发症，我是王艳峰医师，很高兴为您服务，如果任何问题，记得和我沟通，恭祝您和顺安康！

红参适合以下人群吃：1、长时间脑力劳动的人，平素精神压力较大，体质虚弱，服用红参可健脑，提高免疫力，补充体力。2、身体虚弱的人，如身体瘦弱、长时间患病、手术后或大病初愈的病人，可服用红参补充气血。3、红参比较适合慢性病的人或者患有心脑血管疾病的人使用，包括中风患者、糖尿病病人，可在医生的指导下适当服用，可促进病人的新陈代谢

血糖高的人是可以吃山药的。 山药属于粗粮食品，含有较为丰富的膳食纤维，同时含有多种微量元素，有利于肠道的菌群的调节和脾胃的调节。

所以，即使在血糖偏高的状态下，也是可以吃山药。糖尿病人，建议吃山药以蒸煮煲汤，避免油炸，煎等烹饪方式，同时适量的吃山药有利于血糖的管理，可以用山药替代米饭馒头来进行组织的替代治疗。

所以糖尿病人是可以吃山药的，适量的摄入山药以及红薯，南瓜，玉米，紫薯以及芹菜，韭菜，菠菜，红豆，绿豆，黄豆，蚕豆，扁豆，芸豆等食品。粗纤维的食品，有利于血糖的管理和体重的管理，对于血糖进行相应的调节和治疗。

所以糖尿病人群是可以适量的摄入此类含有膳食纤维含量丰富食物的，所以适量的摄入有利于血糖的管理，体重的管理以及调节脾胃，增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，此类食物中含糖及低属于升糖指数偏低的蔬菜和水果。

血糖高的人可以喝脱脂奶粉。 因为脱脂奶粉里的脂肪含量较少，当然脂肪脱去的同时，溶解于其中的脂溶性营养素，如维生素A、维生素E、维生素D、维生素K等也会随之丢失。但是脱脂奶粉中的蛋白质含量不变，其主要是酪蛋白、白蛋白，球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的八种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。脱脂奶粉既能保证营养，又能有效控制脂肪摄入，非常有利于糖尿病人饮用。

新冠疫情期间自我防护包括以下几个方面：

• 佩戴口罩，在外出或者公共场合，比如公共汽车、地铁站、医院，要正规佩戴一次性医用口罩，四个小时要更换一次，要学会正确使用医用口罩。
• 注意个人卫生，要保持勤洗手以及良好的呼吸道卫生习惯，使用肥皂、洗手液用流动水洗手，要保持良好的呼吸道习惯，在咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾、手臂挡住口鼻处，避免面向他人。
• 增加体质免疫力，保持环境的清洁与通风。增加体质和免疫力要保证营养均衡、适量运动、作息规律，还要避免过度劳累，每天开窗通风要不少于三次，每次 20-30 分钟。
• 要正确掌握七步洗手法。