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腰椎劳损是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛和僵硬。它可以由多种因素引起,包括长期坐姿、不正确的体位和过度使用等。腰椎间盘突出是其中的一种常见类型,会压迫神经根导致疼痛和其他症状。
对于腰椎劳损和腰椎间盘突出,除了使用治疗仪外,还需要注意日常生活中的体位和活动方式。保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行体育锻炼等都可以帮助改善症状。同时,定期复查和遵循医生的治疗建议也非常重要。
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